7. децембар обележава долазак соларног термина великог снега.
Мајор Снов
је двадесет-први од двадесет-четири соларна члана,
и трећи соларни термин зиме.
Означава почетак средине{0}}зиме.
Велики снег - Народни обичаји
- Ице Гамес
„Мањи снег леди земљу, велики снег леди реке. Током соларног периода великог снега, многе реке се замрзну, омогућавајући људима да уживају у клизању и игри. Клизање се у древним временима звало „игре на леду“.
- Цуред Меат
„Мањи снег кисели поврће, Велики снег кисели месо.“ Са доласком соларног термина Тешки снег, свако домаћинство је заузето кисељењем „посољене робе“, вешајући је испод стрехе да се осуше на сунцу. Празнична атмосфера Нове године прожима ваздух.
- Храњење тела
Соларни израз Тешки снег је добро време за „храњивање тела“. Препоручљиво је јести више хране богате протеинима, витаминима и лако сварљивом храном. Слатки кромпир, црвене урме, глог, ротквице, гоји бобице и овчетина су добар избор.
Јаки снег - Очување здравља
- Рано у кревет, касно за устајање
Хладно време захтева да тело користи Јанг енергију да јој се одупре. Температура је нижа ноћу и ујутру и тада тело најлакше троши Јанг енергију. Према томе, рано увече и устајање касно ујутру је од великог значаја за складиштење Јанг енергије.
- Заштита од прехладе и болести
Како време буде хладније, јак ветар и јак снег ће бити све чешћи, па пазите да избегнете инвазију ветра и хладног патогена. Обратите посебну пажњу на заштиту главе, врата, рамена, леђа, груди, стомака и стопала; носите капу и шал када излазите.
- Допуњавање Ианг енергије
Хладно време може смањити Јанг енергију, што лако доводи до недостатка бубрега и слезине. Једење више ротквице може помоћи у ублажавању овог стања.
